AVALIAÇÃO FÍSICA COMPUTADORIZADA:
Otimize os seus resultados!
Percentual de gordura corporal, massa magra e perímetros de “hoje”, que com certeza serão alterados para melhor na reavaliação! Esse é o objetivo principal da avaliação física, ter dados suficientes para orientar o seu programa de treinamento semanal, assim como compara-los futuramente.
Além disso, na i9 Academia faremos a anamnese inicial, afim de observar de muito perto possíveis riscos coronarianos, fatores hereditários, lesões e desvios posturais. Neste primeiro contato o aluno também receberá dicas nutricionais, ou um encaminhamento para outros serviços, como por exemplo, o departamento de fisioterapia, nutricionaista, pilates e etc!
Agende seu horário na recepção !
NUTRIÇÃO ESPORTIVA:
AVALIAÇÃO NUTRICIONAL-Nesta avaliação você recebe dicas básicas de como melhorar a alimentação no seu dia a dia, sugestão de alimentos funcionais, preparações práticas, o que pode ser mudado, idéias de como atingir seu objetivo. Marque uma avaliação toda vez que tiver dúvidas, mudar sua alimentação, seu treino ou seus objetivos. Trazer um registro alimentar de 3 dias.
CONSULTA NUTRICIONAL- Para quem deseja uma orientação alimentar mais completa: envolve planejamento personalizado de sua alimentação conforme seus objetivos, condição de saúde, horários de treino.
Visa também a melhora da absorção e aproveitamento dos nutrientes, perda de peso e % de gordura, aumento de massa muscular, melhora da disposição, melhora de sintomas gastrointestinais.
Formulações fitoterápicas, nutricosméticas (beleza de dentro para fora) e antioxidantes (prevenção do envelhecimento)
Indicação de suplementos esportivos, horários, quantidades, período.
Consulta de Retorno
Tem por objetivo o esclarecimento de dúvidas e avaliação do plano alimentar proposto.
Maiores Informações na recepção!
Regina Turnes – Nutricionista
CRN 10-3177
i9 Academia 